基础体温表 备孕测排卵 女性好孕卡体温周期图表格 电子档

:两种格尸针对姨妈周期比较长不规律的可以选择周期60天的,另外针对自身体温量比较低的新增,双体温版本,可方便体温每月不规律,可自填写体温,周期设定50天内、 体温设置增加35.5-39.8度,符合一般人体常规体温.请根据自身需求选择!

  • 宝贝名称:电子档图纸。  
  • 发货方屎直接拍下付款。(留言收货邮箱,或在阿里邮件留下邮箱)
  • 发货时间:在24小时内发送。
  • 购买电子档图纸的优点:多次使用。
  • 使用方法:收完电子档后用打印机打印出来。
  • 图纸格式为JPG图片格式。
  • 推荐打印纸张为A4

宝贝都是电子档的,因为其可复制性,发货后故不接受退换货,请见谅

关各类版本解析:

于随机版:表格为随机,性价比较高!不接受指定 

(双月份版)样式一 :适合中医调理,根据用药可看每月体温变化做对比

(1个月可黏贴排卵试蜘样式二:一个月量和黏贴(适合上面记录每天体温,下面黏贴排卵试脂方便抓住准确的排卵时间)

(单月份周期较规律)样式三 :适合单测量体温排卵,或者调理,与对数字格子大有追求的亲

周期60天 : 打印为A4一张,周期60天适合姨妈不规律,或者姨妈时间较长的亲们

双体温版 :  适合周期比较长且体温比较低的亲们

所以,周一到周五工作时间10点到17点,可拍下就发货,周末无法固定时间发货,周末一般都会在晚上的22点左右发货,所以请不要催促,如果实在着急的,请勿拍!大家都是在备孕的妈妈,所以还请各位亲的理解,谢谢!

 为了方便亲们自测体温和排卵,特地做了表格和PLSZ组合 一月分量的表格,因为楼主在长期备孕过程中发现 体温虽易 ,量起来不易,有些亲可能早上醒来忘记量都有可能,那么就需要试纸帮助,以防万一,所以新做的表格只是将原有两月的分量缩减为一月的分量下面空出地方方便黏贴排卵试纸。是不是这样会看起来很方便

 

备孕建议:早睡早起,保持良好的心情,积极的锻炼身体,保持健康的体魄,切记提前吃叶酸哦!

另外别忘了,在备孕的时候要顾及老公的心态,不要把备孕当成一项工作,孩子会在心情愉悦的时候悄悄的到来。

由于误认为是实物宝贝拍下的买家比较多,所以店主重申,没有5毛钱包邮发实物文件的事呢!也不可能买的到哦!所以亲们不要再拍错了呢,店主平日要上班比较忙,一般都是邮件留言或者发消息的呢,如果亲拍错了但没有接到店主打来的,请不要怪罪啊!店主先行给仙女们道歉呢!!

电子档宝贝不发实物的,所以拍下多件均不发货,请仔细阅读宝贝内页啊!如果拍错了可即使申请退款呢

拍前请看:

表格是店主可能中医调理的时候,老中医要求提供体温的呢,所以店主自己在PS上做了对应的表格,已方便和我有同样需要的姐妹,因为非全职卖家,所以偶有不在线的亲,请亲谅解,只要上线了,就会立刻发的哦!

此商品价格0.5,包括基础体温表格电子档。

发货均为表格形式、或JPG格式,拍下请备注邮箱地址,不是纸质文档,需要亲们自行打印,A4纸张即可。

 

邮件不在线也可直接拍,给我留言后24小时内发货。

拍下表示已看过该文字,知道是发电子档文件,通过邮箱发货 

店主实拍电子档打印出来的效果呢(不是发实物图哦切记呢)A4纸打印出来就可以了呢!!(希望生日的愿望能实现哦@)

很多亲都在问我怎么看这个基础体温表,怎么才能正确使用呢: 亲要详细看以下的说明很重要哦!@

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。

  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。

  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。

如何记录和测量基础体温:

  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。

  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

卖家基础体温表格JPG文件说明图参考如下:

 

上图表示正常月经周期28天(因为体质不同每个人的月经周期可能不同),基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。

准备怀孕的JMM们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

  每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!

图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
 

图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。

图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!

图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。

图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。

下面一些基础体温的知识供大家参考。

基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温,是指人经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

 

基础体温测量的方法是:
在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,用口表测量体温。腋窝测量也可。一般情况下,在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右,平均上升0.5度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。
如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。
另外,每天测量的体温,记录在表格上,随时观察体温的变化情况。
 
如值晚夜班者,下班后睡眠4~6小时测温,并在记录单上注明夜班后测温。起床时间相差1小时以上时,可影响基础体温的测定。对于精神极度紧张的不孕妇女,过多地强调测量时间的准确性会加重其思想负担,因此,可采取在记录基础体温旁注明测温时间的办法,一般睡眠时间不会明显影响基础体温的测定,但最好能保证睡眠时间在6~8小时左右。此外,每晚临睡前应将体温计水银柱甩至35℃以下,放在枕边备用。
 
基础体温的作用
1 判断是否排卵指导避孕
一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%。
如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。
另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。
2 诊断早孕和判断孕早期安危
如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。
3 观察黄体功能
排卵后BBT应立即上升,且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升,曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日,可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot,LPD)。
4 提示其他病变
经期BBT不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时,应考虑子宫性闭经,如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。
5 推算适宜的内膜活检时间
周期不规则的患者,要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能,应在BBT上升后估计下次月经来潮前2~3日作内膜活检。
 

 

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